முக்கிய தொழில்நுட்பம் முழு நிலவு எப்படி உங்கள் தூக்கத்தை மோசமாக்குகிறது, விஞ்ஞானிகள் சந்திர கட்டங்களுக்கான இணைப்பைக் கண்டறிந்துள்ளனர்

முழு நிலவு எப்படி உங்கள் தூக்கத்தை மோசமாக்குகிறது, விஞ்ஞானிகள் சந்திர கட்டங்களுக்கான இணைப்பைக் கண்டறிந்துள்ளனர்

ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, முழு நிலவு உங்களுக்கு மோசமான இரவு தூக்கத்தைத் தரக்கூடும்.

விஞ்ஞானிகள் சந்திர சுழற்சியை தூக்க முறைகளுடன் இணைத்துள்ளனர் - மேலும் சந்திரனின் பிரகாசம் மாறுவது தூக்கமின்மைக்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்று கூறுகிறார்கள்.

குழந்தைகளுக்கான முக்கிய விளையாட்டுகள்
3

சந்திரனின் கட்டங்கள் நாம் எவ்வளவு நேரம் தூங்குகிறோம் என்பதை மாற்றலாம் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறதுநன்றி: கெட்டி இமேஜஸ் - கெட்டி

நாளை பௌர்ணமி மாலைக்கு முன்னதாக இந்தச் செய்தி வந்தது, இது சிலருக்கு அமைதியற்ற இரவுகளை ஏற்படுத்தும்.

சந்திர ஒளி மனித கண்ணுக்கு மிகவும் பிரகாசமாக இருப்பதால், மற்ற ஒளி மூலங்கள் இல்லாத நிலையில், இரவு நேர ஒளியின் இந்த மூலமானது மனித இரவுநேர செயல்பாடு மற்றும் தூக்கத்தை மாற்றியமைப்பதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று கற்பனை செய்வது முற்றிலும் நியாயமானது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகம் விளக்கியது.

'இருப்பினும், சந்திரனின் சுழற்சி மனித இரவுநேர செயல்பாடு மற்றும் தூக்கத்தை மாற்றியமைக்க முடியுமா என்பது சர்ச்சைக்குரிய விஷயமாகவே உள்ளது.'

சந்திரன் உண்மையில் தூக்கத்தை பாதிக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய, ஆராய்ச்சியாளர்கள் 500 பங்கேற்பாளர்களுடன் ஒரு ஆய்வை நடத்தினர்.

3

சந்திர சுழற்சியில் 8 கட்டங்கள் உள்ளனகடன்: அலமி லைவ் நியூஸ்

ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் தங்கள் தூக்க முறையைக் கண்காணிக்கும் கைக்கடிகாரத்தை அணிந்திருந்தனர்.

ஆய்வில் 98 அடங்கும் டோபா-கோம் மக்கள் கிராமப்புற அர்ஜென்டினாவில் இருந்து, அவர்களில் பலருக்கு மின்சாரம் மற்றும் செயற்கை ஒளி ஆதாரங்கள் இல்லை.

அவர்களின் தூக்க முறைகள் அமெரிக்காவின் பரபரப்பான நகரமான சியாட்டிலில் வசிக்கும் 464 பேருடன் ஒப்பிடப்பட்டது.

சந்திர சுழற்சியில் தூக்கம் கண்காணிக்கப்பட்டது.

சுவாரஸ்யமாக, தூக்க ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் தூக்கத்தை சந்திர சுழற்சியால் இதேபோன்ற வழிகளில் பாதித்ததாகத் தோன்றியது.

நீங்கள் நினைப்பது போல் செயற்கை ஒளி மூலங்கள் பொருத்தமானதாக இல்லை.

மூத்த எழுத்தாளர் தேவாலயத்தின் விளக்கினார்: 'பௌர்ணமிக்கு முந்தைய நாட்களில் தூக்கம் குறைந்து, பின்னர் தூக்கம் வருவதால், தெளிவான சந்திர பண்பேற்றத்தை நாம் காண்கிறோம்.

'மின்சாரம் இல்லாத சமூகங்களில் இதன் விளைவு மிகவும் வலுவானதாக இருந்தாலும், வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகத்தில் இளங்கலை பட்டதாரிகள் உட்பட மின்சாரம் உள்ள சமூகங்களில் இதன் விளைவு உள்ளது.'

மொத்தத்தில், பௌர்ணமி வரையிலான இரவுகளில் மக்கள் குறைவான தூக்கத்தைப் பெறுவார்கள் என்று தரவு பரிந்துரைத்தது.

இந்த இரவுகளில் அந்திக்கு பிறகு சந்திரன் பிரகாசமாக இருக்கும்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவுக்கு வந்தனர்: 'இன மற்றும் சமூக கலாச்சார பின்னணி மற்றும் நகரமயமாக்கலின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல் மனித தூக்கம் சந்திர கட்டங்களுடன் ஒத்திசைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை இந்த முடிவுகள் ஒன்றாகக் கூறுகின்றன.'

3

சந்திரன் சுற்றுப்பாதையில் இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து வடிவம் மாறுவதாகத் தெரிகிறது

சந்திரன் பிரகாசமாக இருக்கும்போது குறைவாக தூங்குவது ஒரு பரிணாமப் பண்பாக இருக்கலாம் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், இது நம் முன்னோர்கள் பிரகாசமான ஒளியைக் கொண்டிருக்கும்போது அதிகமாகச் செய்ய உதவியது.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் மேலும் கூறியதாவது: 'நிலவு இரவுகளில் மனித செயல்பாட்டின் உண்மையான தகவமைப்பு மதிப்பு தீர்மானிக்கப்பட வேண்டியிருந்தாலும், மனிதர்கள் - பல்வேறு சூழல்களில் - அதிக சுறுசுறுப்பாகவும், அதிகாலையில் நிலவொளி கிடைக்கும் போது குறைவாகவும் தூங்குகிறார்கள் என்பதை எங்கள் தரவு காட்டுகிறது. அந்த இரவு.

'இந்த கண்டுபிடிப்பு, நவீன மனிதர்கள் மீது மின்சார ஒளியின் தாக்கம் தூக்கத்தில் நிலவொளியின் மூதாதையர் ஒழுங்குமுறை பாத்திரத்தில் தட்டியிருக்கலாம் என்று கூறுகிறது.'

சந்திர சுழற்சியில் 8 வெவ்வேறு சந்திர நிலைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு பிரகாசத்துடன்.

சுழற்சி 29.53 நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் பூமியைச் சுற்றி வரும் சந்திரனின் அளவைப் பாதிக்கிறது.

அமேசான் எதிரொலி உங்களை உளவு பார்க்கிறது

சந்திரன் வடிவத்தை மாற்றுவது போல் தோன்றுகிறது, ஏனெனில் அது சுற்றுப்பாதையில் இருக்கும் இடம் சந்திரனின் மேற்பரப்பில் சூரியனால் எவ்வளவு ஒளிரும் என்பதைப் பாதிக்கிறது.

இது சந்திரனின் பிரகாசத்தை மாற்றுகிறது.

அமாவாசை, வளர்பிறை பிறை, முதல் காலாண்டு, வளர்பிறை, பௌர்ணமி, வானிங் கிபஸ், மூன்றாம் காலாண்டு மற்றும் மறைந்த பிறை ஆகியவை கட்டங்களாகும்.

ஒரு அமாவாசை கண்ணுக்குத் தெரியவில்லை, அதனால் குறைந்த பிரகாசம் மற்றும் முழு நிலவு முழுமையாகத் தெரியும், எனவே பிரகாசமாக பிரகாசிக்கிறது.

முழு ஆய்வையும் நீங்கள் படிக்கலாம் அறிவியல் முன்னேற்றங்கள் .

மூன் மாயை - இது உண்மையில் அளவை மாற்றாது, இது உங்கள் மூளை விளையாடும் தந்திரம்

மற்ற விண்வெளி செய்திகளில், முழு ஓநாய் நிலவு இன்று இரவு வானத்தை ஒளிரச் செய்யும்.

நான்கு சூப்பர் மூன்கள் இருக்கும் இரவு வானத்தை அலங்கரிக்கிறது 2021 இல்.

மேலும், ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, இறந்த அன்னிய நாகரீகங்கள் நமது விண்மீன் முழுவதும் குப்பையாக இருக்கலாம்.

சந்திரனின் தூக்கக் கோட்பாடு பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? கருத்துகளில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்...


உங்கள் கதைகளுக்கு நாங்கள் பணம் செலுத்துகிறோம்! The Sun Online Tech & Science குழுவிற்கான கதை உங்களிடம் உள்ளதா? எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள் tech@the-sun.co.uk


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

ஆசிரியர் தேர்வு

PS4 முதல் PS5 வரை தரவு பரிமாற்றம் - உங்கள் சேமிப்புகள் மற்றும் கணக்குகளை புதிய கன்சோலுக்கு நகர்த்துவது எப்படி
PS4 முதல் PS5 வரை தரவு பரிமாற்றம் - உங்கள் சேமிப்புகள் மற்றும் கணக்குகளை புதிய கன்சோலுக்கு நகர்த்துவது எப்படி
எனவே நீங்கள் ஒரு பிளேஸ்டேஷன் 5 ஐப் பெற்றுள்ளீர்கள் (நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலியாக இருக்கிறீர்கள்), இப்போது முக்கியமான கேள்வியாக உள்ளது: எனது பழைய கன்சோலில் இருந்து எல்லாவற்றையும் எனது புதிய கன்சோலுக்கு மாற்றுவது எப்படி? உங்கள் PS4…
Firefox இப்போது இயங்காதபோதும் தானாகவே புதுப்பிப்புகளை நிறுவுகிறது
Firefox இப்போது இயங்காதபோதும் தானாகவே புதுப்பிப்புகளை நிறுவுகிறது
Mozilla Foundation சமீபத்தில் Firefox 90.0 Beta வெளியீட்டு குறிப்புகளை ஒரு மாற்றத்துடன் வெளியிட்டது, இது பயனர் அனுபவத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. பதிப்பில் தொடங்குகிறது
கட்டாய நீரில் மூழ்குதல், கண் பார்வை படையெடுப்பு மற்றும் 'ஜாம்பி தற்கொலை' - இயற்கையின் மிகவும் பயங்கரமான ஒட்டுண்ணிகள் வெளிப்படுத்தப்பட்டன
கட்டாய நீரில் மூழ்குதல், கண் பார்வை படையெடுப்பு மற்றும் 'ஜாம்பி தற்கொலை' - இயற்கையின் மிகவும் பயங்கரமான ஒட்டுண்ணிகள் வெளிப்படுத்தப்பட்டன
வாழ்க்கை கொடூரமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக இந்த காட்டுமிராண்டித்தனமான ஒட்டுண்ணிகளில் ஒன்றிற்கு நீங்கள் பலியாகினால். கீழே உள்ள மிருகத்தனமான பிழைகள் உங்கள் ரன்-ஆப்-தி-மில் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன, அவை பொம்மலாட்டங்கள் மற்றும் ஸ்டேட் போன்ற ஹோஸ்ட்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன…
Thunderbird 91 வெளியிடப்பட்டது, மாற்றங்கள் இதோ
Thunderbird 91 வெளியிடப்பட்டது, மாற்றங்கள் இதோ
பிரபலமான Thunderbird பயன்பாட்டின் புதிய பதிப்பு பதிவிறக்கம் செய்யக் கிடைக்கிறது. திறந்த மூல அஞ்சல் மற்றும் RSS ரீடர் பதிப்பு 91 ஐ அடைந்து, வெளியீட்டை சீரமைக்கிறது
விண்டோஸ் 10 இல் பணிப்பட்டியின் நிறத்தை எவ்வாறு மாற்றுவது
விண்டோஸ் 10 இல் பணிப்பட்டியின் நிறத்தை எவ்வாறு மாற்றுவது
Windows 10 இல், மைக்ரோசாப்ட் குறைந்தபட்சம் மூன்று விருப்பங்களை வழங்கியுள்ளது, இது பணிப்பட்டியின் நிறத்தைத் தனிப்பயனாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
நிண்டெண்டோ ஸ்விட்ச் ப்ரோ கசிவு காரணமாக விளையாட்டாளர்கள் பீதியடைந்துள்ளனர், இது வெளியீட்டு தேதி தாமதமாகிறது
நிண்டெண்டோ ஸ்விட்ச் ப்ரோ கசிவு காரணமாக விளையாட்டாளர்கள் பீதியடைந்துள்ளனர், இது வெளியீட்டு தேதி தாமதமாகிறது
புதிய நிண்டெண்டோ கன்சோலுக்காக கேமர்கள் எதிர்பார்த்ததை விட சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். நிண்டெண்டோ ஸ்விட்ச் ப்ரோ, 2017 இன் நிண்டெண்டோ சுவிட்சின் ஜூஸ்-அப் பதிப்பானது, அடுத்த ஆண்டு வரை வெளியாகாது…
நீங்கள் ஒரு பெரிய GTA ரசிகரா? இந்த தந்திரமான Grand Theft Auto இருப்பிட வினாடி வினாவை முயற்சிக்கவும்
நீங்கள் ஒரு பெரிய GTA ரசிகரா? இந்த தந்திரமான Grand Theft Auto இருப்பிட வினாடி வினாவை முயற்சிக்கவும்
நீங்கள் கிராண்ட் தெஃப்ட் ஆட்டோ 5 இன் ஆர்வமுள்ள குடிமகன் என்று எண்ணுகிறீர்களா? இந்த வினாடி வினா அதை சோதனைக்கு உட்படுத்தும். ஒரு புதிய ஆன்லைன் கேம் லாஸ் சாண்டோஸில் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தை துல்லியமாகச் சுட்டிக்காட்டும் - மிகக் குறைவான துப்புகளுடன்...