வாழ்த்துக்கள் - உங்கள் குழந்தை அணியை உருவாக்கியது! உங்கள் மகள் வர்சிட்டி கால்பந்து அணியை உருவாக்கியிருந்தாலும் அல்லது உங்கள் மகன் தனது முதல் பருவமான டீ-பந்தை விளையாடுகிறாரா, எல்லா விளையாட்டுகளிலும் ஒரே முக்கிய பொருட்கள் உள்ளன: பயிற்சி, போட்டி, குழு ஆவி மற்றும் அணி உணவின் மீது பிணைப்பு. இந்த 25 எளிதான குழு உணவு யோசனைகள் உங்கள் பசியுள்ள குழுவினருக்கு உணவளிக்கும்.
மெதுவான குக்கர் பிடித்தவை
மெதுவான குக்கர் ஒரு குழு உணவை ஒன்றாக இணைப்பதற்கான சிறந்த கருவியாகும். பசியுள்ள குழுவுக்கு நீங்கள் பெரிய அளவில் தயார் செய்யலாம், மெதுவாக சமைப்பது என்பது வானிலை தாமதங்கள் மற்றும் இரட்டை நேர நேரங்கள் மூலம் உணவு சூடாக இருக்கும் என்பதாகும்.
- மிளகாய் : பாரம்பரிய மிளகாய் மற்றும் சோளப்பொடி உணவுக்கு வீழ்ச்சி ஒரு சிறந்த நேரம். பல மெதுவான குக்கர்கள் மற்றும் ரகசிய சமையல் மூலம் நீங்கள் ஒரு குழு மிளகாய் சமையல் செய்வதற்கான தயாரிப்புகளை வைத்திருப்பீர்கள்!
- மீட்பால்ஸ் : உங்கள் பாஸ்தாவை முதலிடம் பெற அல்லது உங்கள் சொந்த மீட்பால் சப்ஸில் பயன்படுத்தவும். உருகிய பார்மேசன் சீஸ் கொண்டு மேலே மறக்க வேண்டாம்.
- இழுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி : BBQ இழுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சியை உங்கள் மெதுவான குக்கரில் தயார் செய்து கோல்ஸ்லா மற்றும் வேகவைத்த பீன்ஸ் போன்ற பக்கங்களுடன் பரிமாறலாம்.
- மாட்டிறைச்சி குண்டு : மாட்டிறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளால் தயாரிக்கப்பட்டு அரிசிக்கு மேல் பரிமாறப்படும் இந்த உணவு எளிதானது மற்றும் சுவையானது.
- எருமை சிக்கன் : உங்களுக்கு பிடித்த எருமை சாஸுடன் துண்டாக்கப்பட்ட கோழியை மெதுவாக சமைக்கவும், பண்ணையில் அல்லது நீல சீஸ் கொண்டு மேலே சாண்ட்விச் ரோல்களில் பரிமாறவும். ஒரு உண்மையான கூட்டம் மகிழ்ச்சி!
மறைப்புகள் மற்றும் சாலடுகள்
மறைப்புகள் சாண்ட்விச்களுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும், ஏனென்றால் அவை ரொட்டி பிடுங்காமல் எளிதாக பயணிக்கின்றன. நீங்கள் எதையும் பற்றி அவற்றை நிரப்பலாம்!
- குளிர் வெட்டுக்கள் : களத்தில் எளிதான குழு மதிய உணவிற்கு பலவிதமான ஹாம், வான்கோழி மற்றும் சீஸ் மறைப்புகளை நேரத்திற்கு முன்பே தயாரிக்கலாம். பன்றி இறைச்சி அல்லது பண்ணையில் அலங்கரித்தல் போன்ற மேல்புறங்கள் அவர்களுக்கு சில பிளேயர்களைக் கொடுக்கும்.
- பழ சாலட் : ஒரு லேசான மதிய உணவு அல்லது குளிர்ச்சியில் நன்றாக பயணிக்கும் பக்கம். பழத்தை இன்னும் வேடிக்கையாக செய்ய, வீரர்கள் தங்கள் சொந்த பழ கபோப்களை உருவாக்கட்டும்!
- மெக்சிகன் தீம் பார் : எளிதான குழு விருந்துக்கு, பெற்றோர்கள் மெக்ஸிகன் கலப்படங்களைக் கொண்டு வந்து, வீரர்கள் தங்கள் சொந்த பர்ரிட்டோக்களை உருவாக்கலாம்.
- பாரம்பரிய சாலட் பார் : அனைத்து பாரம்பரிய கீரைகள், பிளஸ் பெற்றோர்கள் உருளைக்கிழங்கு சாலட் அல்லது பாஸ்தா சாலட்டை பங்களிக்கலாம். சிக்கன் அல்லது டுனா சாலட் நன்றாக வேலை செய்கிறது.
- சிக்கன் சீசர் : நீங்கள் அதை போர்த்தி அல்லது சாலட்டாக சாப்பிட்டாலும், சிக்கன் சீசர் ஒரு அணிக்கு பிடித்தது! அனைத்து பொருட்களையும் தனித்தனியாக குளிரூட்டியில் சேமித்து எளிதாக குழு மதிய உணவிற்கு இணைக்கலாம்.
விடுமுறை அலுவலக கட்சி விளையாட்டு
வறுக்கப்பட்ட கோ-டு
அணி உணவை வெளியில் கொண்டு வருவதும், கிரில்லில் சமைப்பதும் எந்த அணி உணவையும் விருந்தாக மாற்றும்! பங்களிப்பு செய்ய தங்கள் சொந்த இறைச்சி அல்லது பக்கங்களை கொண்டு வர பெற்றோரிடம் சொல்லுங்கள்.
- கபோப்ஸ் : நீங்கள் அணியில் வயதான குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்கள் ஒரு கபோப் உணவுக்கு இறைச்சிகள் மற்றும் காய்கறிகளை தயாரிக்க உதவலாம்.
- பர்கர்கள் & நாய்கள் : பாரம்பரிய ஹாட் டாக்ஸ் மற்றும் ஹாம்பர்கர்களை கவனிக்க வேண்டாம். இது ஒரு உன்னதமான குழு உணவு! உங்கள் குழு சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு, கையில் சில சைவ பர்கர்கள் வைத்திருங்கள்.
- தீயால் வாட்டப்பட்ட கோழிக்கறி : ஒரு வேடிக்கையான புதிய இறைச்சியை முயற்சி செய்து, வறுக்கப்பட்ட அல்லது மூல காய்கறிகளுடன் பரிமாறவும்.
- பீஸ்ஸா : தனிப்பட்ட அளவிலான வறுக்கப்பட்ட பீஸ்ஸா ஒரு பெரிய வெற்றியாக இருக்கும், ஏனெனில் வீரர்கள் தங்கள் மேல்புறங்களைத் தேர்வு செய்யலாம்.
- ஸ்லைடர்கள் : கொஞ்சம் போ! வறுக்கப்பட்ட மாட்டிறைச்சி அல்லது கோழி ஸ்லைடர்கள் உணவு அல்லது ஒரு பக்கமாக பிரபலமாக உள்ளன.
கார்ப்-ஏற்றுதல் விருப்பங்கள்
பல விளையாட்டு வீரர்கள் பெரிய விளையாட்டுக்கு முந்தைய இரவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உள்ளடக்கிய உணவை விரும்புகிறார்கள். இந்த கிளாசிக்ஸை முயற்சிக்கவும்.
- ஆரவாரமான : ஆரவாரமான விருந்து யாருக்கு பிடிக்காது? உங்கள் மெதுவான குக்கரிலிருந்து மீட்பால்ஸுடன் மேலே. இறைச்சி மற்றும் மரினாரா சாஸ் இரண்டையும் வழங்குங்கள்.
- உருளைக்கிழங்கு பார் : இது எளிதானது - வீரர்கள் சீஸ், பன்றி இறைச்சி, ப்ரோக்கோலி அல்லது புளிப்பு கிரீம் கொண்டு தங்கள் சொந்த வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கை முதலிடம் பெறலாம்.
- லாசக்னா : ஒரு சுவையான குழு உணவுக்கு பூண்டு ரொட்டி மற்றும் ஒரு எளிய சாலட் சேர்க்கவும்.
- சுட்ட ஜிட்டி : பாஸ்தா, சாஸ், மாட்டிறைச்சி மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றை விட எளிதானது எது? நேரத்திற்கு முன்பே அதை உருவாக்குங்கள், எனவே இது விளையாட்டு நாளுக்கு தயாராக இருக்கும்.
- ஃபெட்டூசின் ஆல்ஃபிரடோ : இந்த பாரம்பரிய விருப்பத்திற்கு ஒரு திருப்பத்திற்கு கோழி, இறால் அல்லது ப்ரோக்கோலி மற்றும் சிவப்பு மிளகுத்தூள் சேர்க்கவும்.
காலை உணவு - எப்போது வேண்டுமானாலும்!
அதிகாலை, இரவு நேரங்கள் அல்லது இடையில் எப்போது வேண்டுமானாலும், காலை உணவு உணவுகள் ஒரு குழு உணவுக்கு பிரபலமான தேர்வாகும்.
தேவதை மரம் பரிசு விதிகள்
- பான்கேக் காலை உணவு : பழைய அணியில் உள்ள வீரர்கள் தங்களைத் தாங்களே உருவாக்கிக் கொள்வது மிகவும் எளிதானது! சில வேடிக்கைகளைச் சேர்க்க பழம், கொட்டைகள் அல்லது தட்டிவிட்டு கிரீம் கொண்டு மேலே.
- மிருதுவாக்கிகள் : அதிகாலை விளையாட்டுக்கு முன்பு வீரர்கள் பசியுடன் இருக்கக்கூடாது, எனவே ஒரு தொகுதி மிருதுவாக்கிகள் 'செல்ல' செய்யுங்கள், மேலும் அவர்கள் வழியில் சிப் செய்யலாம்.
- சரியான பழம் மற்றும் தயிர் : மற்றொரு கிராப்-அண்ட் கோ குழு காலை உணவு யோசனை. பிளாஸ்டிக் கப், தயிர், கிரானோலா மற்றும் உங்கள் பழத்தின் விருப்பத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
- பிஸ்கட் காலை உணவு சாண்ட்விச்கள் : உங்கள் சொந்த காலை உணவு சாண்ட்விச்களை உருவாக்குவது துரித உணவு காலை உணவுக்கு ஒரு சுவையான, செலவு சேமிப்பு மாற்றாகும்.
- காலை உணவு கேசரோல் : காலை உணவுக்கு நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தும் ஒரு கேசரோல் டிஷ்.
ஒரு குழு உணவு என்பது ஊட்டச்சத்தை விட அதிகம். அணி உணவின் மீது பிணைப்பு ஒரு விளையாட்டு வீரர்களின் குழுவை அணி வீரர்களின் குடும்பமாக மாற்ற உதவும்!
ஸ்டேசி விட்னி இரண்டு இளைஞர்களின் தாய் மற்றும் வேர்ட்ஸ்ஃபவுண்ட் என்ற உள்ளடக்க நிறுவனத்தின் உரிமையாளர்.
DesktopLinuxAtHome விளையாட்டு ஏற்பாட்டை எளிதாக்குகிறது.
